2025年3月13日是第二十个世界肾脏日，今年的主题是：“您的肾脏还好吗？”。

肾脏作为人体的重要器官，承担着排泄代谢废物、维持水电解质平衡、调节血压和内分泌等多种关键功能。然而，慢性肾脏病因其高患病率、高致残率、高医疗花费和低知晓率的特征，已成为全球危害人类健康的重要公共卫生问题，影响超过8.5亿人。

认识肾脏的重要功能

肾脏形似蚕豆，位于腰部脊柱两侧，有着强大的功能。它可以清除多余水分、代谢废物和毒素，每天形成约1.5升尿液排出体外。同时，肾脏通过精密的调节机制，维持体内的钠、钾、钙、磷等电解质的平衡，确保身体内环境的稳定。肾脏还能分泌肾素、血管紧张素等激素，参与血压的调节；分泌促红细胞生成素，刺激骨髓制造红细胞，预防贫血；以及活化维生素D，促进肠道对钙的吸收，维持骨骼健康。

慢性肾脏病的现状与危害

据统计，我国成年人群慢性肾脏病患病率达10.8%，但知晓率仅12.5% 。也就是说，每10个成年人中就有1人患有肾病，却只有少数人知道自己患病。慢性肾脏病早期往往症状隐匿，不易被察觉，等到出现明显症状时，病情可能已经进展到中晚期，甚至发展为肾衰竭，需要依靠透析或肾移植维持生命。慢性肾脏病不仅严重影响患者的生活质量，还会带来沉重的经济负担，其治疗费用高昂，给家庭和社会造成了巨大的压力。

肾脏疾病的早期信号

1.尿液异常：正常尿液颜色淡黄、清澈透明。如果发现尿液颜色变红（血尿）、泡沫增多（蛋白尿），且泡沫长时间不消散，或者夜尿增多（夜间排尿次数超过2次），都可能是肾脏疾病的信号。

2.水肿：早期多表现为眼睑、面部水肿，起床后较为明显，随着病情进展，可发展为下肢、全身水肿。

3.高血压：肾脏在血压调节中起着关键作用，肾脏疾病会破坏血压调节机制，引发高血压。而高血压又会进一步加重肾脏损伤，形成恶性循环。

4.贫血：由于肾脏分泌促红细胞生成素减少，慢性肾脏病患者常出现贫血症状，表现为面色苍白、头晕、乏力、易疲劳等。

5.其他症状：如食欲不振、恶心、呕吐、皮肤瘙痒、腰酸背痛等，也可能与肾脏疾病有关。

肾脏疾病的高危因素

1.糖尿病：长期高血糖会损害肾脏的微血管，导致糖尿病肾病，是慢性肾脏病的主要病因之一。

2.高血压：持续的高血压会增加肾脏的负担，损伤肾小球和肾小管。

3.肥胖：肥胖会导致代谢紊乱，脂肪在肾脏周围堆积，影响肾脏的血液供应和功能。

4.家族遗传：多囊肾、遗传性肾炎等肾脏疾病具有遗传倾向。

5.长期服用肾毒性药物：如非甾体类抗炎药、某些抗生素、抗肿瘤药物等。

6.年龄增长：随着年龄的增加，肾脏的结构和功能会逐渐衰退。

如何保护肾脏健康

1.保持健康的生活方式：均衡饮食，减少盐、油、糖的摄入，多吃蔬菜水果、全谷物和优质蛋白质；适量运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等；戒烟限酒，避免熬夜，保证充足的睡眠，维持良好的心态，都有助于维持肾脏健康。

2.控制基础疾病：对于患有糖尿病、高血压、高血脂等基础疾病的人群，要积极治疗，严格控制血糖、血压、血脂。

3.合理用药：避免自行滥用药物，尤其是肾毒性药物。在使用任何药物前，都应仔细阅读说明书，咨询医生或药师。

4.定期体检：定期进行尿常规、肾功能、肾脏超声等检查，以便早期发现肾脏疾病，及时治疗。

5.预防感染：感染会加重肾脏负担，诱发或加重肾脏疾病。

肾脏健康关乎生命质量，让我们在这个世界肾脏日，关注自己和家人的肾脏健康，从日常生活做起，养成良好的生活习惯，定期体检，积极预防和治疗肾脏疾病。如果您对自己的肾脏健康有任何疑虑，应及时咨询医生，进行相关检查。让我们携手共进，共同守护生命的“净化工厂”——肾脏。

 

科室简介——肾病科

肾病科是扬州市重点专科，专注各类肾脏疾病诊疗。科室汇聚经验丰富、医术精湛的中医及中西医结合专家，运用传统中医智慧与现代医学技术，为患者提供优质服务。

科室发挥中医特色优势，以中药内服调理脏腑、平衡阴阳，配合艾灸、穴位贴敷、中药灌肠等特色疗法，促进肾脏血液循环，改善肾功能。同时，结合先进的西医诊疗手段，精准诊断，制定个性化治疗方案。

科室擅长治疗急慢性肾小球肾炎、糖尿病肾病、肾病综合征、高血压肾病等，开展血液透析、透析通路的建立和维护等医疗技术，帮助众多肾病患者缓解病痛，恢复健康。